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喝茶要注意什么,沉香茶成为调节肠胃最好产品
2015-11-24 12:13

  
  茶的文化不仅仅是在中国有着远久的历史,在外国随着我们的丝绸之路的远行,也把中国的茶产品带到了世界各国中去,茶对于外国人来说,更是成为一种生活习惯了,是不可少的饮品。或贫或富,或忙或闲,都要泡一壶茶,慢慢饮。


  茶的保健功效很多,不仅可以排毒润肠,还能防癌抗癌。喝茶具有排毒体内毒素、润肠等防病祛病之养生功效。有些人还认为喝茶能减肥。其实,无论人们是喜欢享受淡淡的茶香味,还是用它来达到减肥或防病养生之目的,茶对于人的身体都是非常的好的,茶里面含有的物质都是人体所需。但是喝茶也是有些需要注意的细节禁忌,想要有好的健康身体,还需要注意几点,尽量不要这样喝。

 


  1、空腹喝茶


  在空腹的时候绝对不能喝茶,这是因为空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。为了身体健康,饭前是不能喝茶的。当然我们也并不是所有的茶都是这样,沉香茶是不要空腹喝,因为它本身就是具有消化调节肠胃的作用,喝完之后就有很快的饥饿感;不过辣木茶倒不是这种情况,因为辣木本身属于食品茶,饮用辣木茶有种腹饱感,本身营养价值成分高,倒是可以在吃饭前饮用,当做茶品粮食。


  2、喝头遍茶


  我们都知道一般泡茶,第一次的茶水肯定是不能喝的,即头遍茶不能喝。这是因为茶叶在栽培与加工过程中难免会受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留。可见,头遍泡茶起到的是洗涤作用,是绝对不能喝的。这是许多茶叶都存在问题,凡是茶叶制品都比较难过农残问题,如今市场出来的许多原生态保健茶秉承的是无农药理念,譬如沉香茶、辣木茶,种植时间段都不需要喷洒农药,对人身体是很好的。


  3、饭后喝茶


  很多人都爱在饭后喝上一杯茶,以此来加强消化食物,达到减肥的效果。但是饭后喝茶正确的方法是餐后一小时再喝茶。这是因为茶叶中含有大量鞣酸,可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的物质,长期这样喝茶,造成的后果是人的身体缺铁,甚至会诱发贫血症。


  4、经期喝茶


  月经期间喝茶,容易诱发或加重经期综合征。研究证明,有喝茶习惯的人发生经期紧张症几率比不喝茶的人高出2.4倍,每天喝茶超过4杯的人还增加3倍的发生几率。所以经期是不适宜喝茶的,经期是女性每个月必来的事情,但是要谨记喝茶的原则,这样才是对自己身体好的表现。


  5、晚上喝茶


  晚上喝茶能够达到加强消化食物的效果,但是并不是所有的茶都适合在晚上喝的。晚上最好喝红茶。因为红茶是全发酵茶,刺激性弱。对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,还可以起到一定的温胃作用,效果非常不错呢。


  总之要记住晚上喝茶时要少放茶叶,不要泡茶太浓,以免影响睡眠。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是最好少喝或不喝茶。而如果失眠问题非常严重的朋友,喝其他的茶叶如铁观音、红茶等等这类茶品就有刺激神经的作用,难以入睡,这时候可以选择多喝点沉香茶,它就镇静的效果,能够很好的帮助人体睡眠,辣木茶同样,只是功效没有沉香茶对于睡眠帮助那么好!


  6、喜喝新茶


  新茶不宜多喝,存放不足半个月的新茶更加不能喝。这是因为新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对胃肠黏膜有较强的刺激作用,容易导致发生胃病。其实喝茶很多问题是对于胃肠的,而真正一种能够很好的调节胃肠的茶品,就要算沉香茶是最好的了。


  7、一年四季喝同样的茶


  在不同的气候,不同的节日喝上适合的茶水,这样才能起到很好的效果。一年四季气候不同,应选用不同的茶种,这样才能真正达到防病养生之功效。比如春季宜喝花茶,夏季宜喝绿茶,秋季宜喝青茶,冬季宜喝红茶。


  8、患溃疡病喝茶


  有溃疡病的人是绝对不适宜喝茶的,因为茶叶中的咖啡因会促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔,这样的后果是非常严重的,平常空腹喝茶就已经不利于肠胃了,如果肠胃还有溃疡的人更加不适合,喝茶不仅不养生,还绝对是一大伤害。对于有这类情况的人们,沉香茶也是很好选择,它能够在长期的饮用中潜移默化的调节肠胃分泌,另外想要更好的治疗这类疾病,可以选择服用辣木籽与辣木茶一起饮用,有能治疗的作用。

 

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